L-Carnitina emagrece?

Meninas, tudo bem com vocês?

Então, a fim de melhorar e potencializar meu condicionamento físico e queima de gordura, a duas semanas orientada por uma Nutricionista, comecei a tomar 500 mg antes do almoço e jantar de L-Carnitina. Gostaria de saber se alguma de vocês que freqüentam o blog já utilizaram e como foi o resultado…

Segundo alguns artigos que andei pesquisando a L- Carnitina atua no processo de queima de gordura corporal, uma vez que participa no mecanismo que transporta a gordura para as mitocôndrias das células onde são queimadas e transformadas em energia.

Além da perda de peso, ela também aumenta as defesas imunológicas, atua no desenvolvimento das faculdades mentais, e ainda reduz os níveis de triglicerídeos e colesterol.  A recomendação diária para a suplementação deste aminoácido é de 0,5 e 2 gramas/dia.

 

Caso você tenha usado e obtido bons resultados, deixe um comentário!!! Beijos.

8 Comentários

  1. eleuza  /  3 de julho de 2013, 15:23 Replicar

    Eu tomei antes de ter meu 2 filho…. tive uma gravidez super boa mais engordei bastante…tipo 106 kilos… voltei a malhar e tomar a l-carnitina = oléo de cartamo….. 5 mese depois estou pesando 87 kilos menos doque tinha antes de engravidar e meu abdomem ficou muito legal… eu recomendo sim…

  2. kelly  /  4 de março de 2013, 10:57 Replicar

    comprei l carnitina e malho a tarde tenho q tomar em jejum a tarde ou posso fazer um lanche antes…. e gostaria de saber se parar de tomar l carnitina eu volto a engordar

  3. Martin  /  23 de novembro de 2011, 18:09 Replicar

    Vocês viram que a Midway conseguiu registro da ANVISA para produzir a L-Carnitina no Brasil???
    Já tem em até em alguns sites pra vender!

  4. Marcio Hard Core  /  5 de novembro de 2011, 0:57 Replicar

    A L-Carnitine é crucial(fundamental) para quem quer perder gordura mais rápido e ficar em plena forma e ainda com a saúde maravilhosamente em dia, já cheguei e perder 7 kilos em menos de 6 meses tomando a L Carnitine e ”mantendo exercicios fisicos regulares”, tem que ser a importada mesmo, aqui no brasil tem a da Probiótica ou da Nutrilatina mas a concentração e baixa 1000mg a cada 30ml e muito cara em média R$45,00 a de 360ML. A melhor de todas que já encontrei é a importada da marca Now Foods de(473 ml)e dosagem de 3000mg a cada 15ML (mais que o triplo da concentração por menos da metade do preço, se for comparar como precisamos de no máximo 2000mg por dia você só vai tomar +0- 10ml para obter o indicado, compro sempre pelo site da iHerb.com que custa média $20.00 +0- 35 reais se for com o desconto especial, sem o desconto fica quase $30,00, quem interessar pode usar meu código de descontos como sempre compro lá basta informar meu código para ter o desconto é (FIR252). Muita saúde a todos e boa sorte! firmotron@hotmail.com

  5. Rafa  /  18 de setembro de 2011, 14:10 Replicar

    Estou tomando óleo de coco em capsulas, 2 vezes ao dia. Com caminhada e uma dieta já conseguir emagrecer bastante!!!

  6. Patricia  /  27 de julho de 2011, 14:24 Replicar

    Eu já tomei por duas vezes tem uns 7 anos. Realmente te dá pique e ajuda a emagrecer (sem milagres!!! fechando bem a boca), mas se vc parar de tomar, o seu metabolismo fica super dependente da substancia e fica muito lento, isso significa que vc vai ter que tomar para sempre ou vai engordar muitoooo depois. Não recomendo, pois me deu gastrite tb.

  7. Tania  /  20 de julho de 2011, 20:35 Replicar

    Emagrece sim…mas não pode parar nunca mais de fazer exercicio fisico, senão engorda o triplo…

    • Fernanda  /  20 de outubro de 2012, 0:03 Replicar

      De onde vc tirou esta informação?

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>