Mastopexia x Cicatrizes
A perda de elasticidade da pele da mama, provocada por alterações de peso, gravidez, amamentação, envelhecimento e ação da gravidade, contribuem para que a mama se torne mais flácida, caída e com os mamilos apontados para baixo. Para a correção desta condição conhecida como Ptose Mamária existe a Mastopexia, uma cirurgia que consiste em retirar o excesso de pele e elevar as mamas (“lifting”) e/ou alterar o seu formato sem modificar acentuadamente o seu volume. Além da correção da flacidez, a Mastopexia pode ser útil também para reduzir a diferença entre as mamas (Assimetria) e redução do tamanho da aréola e do mamilo.
O tipo de cicatriz resultante das Mastopexias dependerá de qual deva ser o ajuste realizado na pele excedente das mamas. Existem 3 possibilidades de cicatrizes: A PERIAREOLAR (Ao redor da aréola), a VERTICAL e a em “ T INVERTIDO ”. Quanto mais pele e tecidos a serem removidos maiores as cicatrizes resultantes, ou seja, mamas pequenas, com pequeno excesso de pele, podem ser tratadas com a inclusão de implante mamário e retiradas de pele ao redor da Aréola resultando em uma cicatriz Periareolar. Mamas com excesso de pele intermediário, com conteúdo não muito avantajado, poderão ser tratadas, com ou sem a necessidade do uso de implantes mamários, terão uma cicatriz resultante ao redor da aréola e com um ramo vertical até o sulco mamário, esta é chamada de cicatriz Vertical. Aquelas mamas que apresentam base larga, seu conteúdo totalmente disposto na região mamária inferior, muito caídas, pele bastante excedente, poderão ser tratadas com uso ou não de implantes mamários, e o ajuste dos excessos irão determinar o formato das cicatrizes tipo “T Invertido”.
A anestesia usada é a sedação ou, por vezes, a anestesia geral. Recomenda-se habitualmente um internamento de 24 h. Por cerca de 12 meses as cicatrizes passam por um período em que se encontram vermelhas e depois vão progressivamente clareando e em alguns casos dificilmente se notam. Claro que a qualidade da cicatriz depende das características genéticas da pele. No pós-operatório é importante massagem e aplicação de gel de silicone para uma estabilização mais rápida da cicatriz. Aconselha-se o uso de sutiã de desporto durante 2 meses. O período de repouso é de cerca de 1 semana.
No primeiro mês de pós-operatório a mama fica tensa e hipersensível. Gradualmente, vai ficando natural ao toque e modificando ligeiramente a forma, só se obtendo um resultado definitivo por volta dos 12 meses.
Em certos casos é necessário correção das cicatrizes após o período de estabilização das mesmas. Recomenda-se evitar a exposição solar durante 2 meses.
Após uma cirurgia de Mastopexia a amamentação não fica comprometida.
Confira fotos de Antes e Depois de uma Mastopexia:
Ola, amigas do peito!
Vou contar a minha esperiência: fiz mastopexia com prótese a um mês.
Tirei 20 dias de férias (o que eu achei pouco).
A primeira semana fiquei totalmente de repouso deitada ou sentada, só dormia com o tronco elevado o que aliviava as dores, não tomava banho sozinha, só levantava com ajuda para não comprometer a cicatrização, comia mais frutas e verduras pois não queria engordar (já que não podia malhar). Emagreci 3 quilos, e adorei. Nessa primeira semana eu não gostava de olhar no espelho, pois a forma não era bonita de se ver, as mamas ficaram muito inchadas e estranhas. Ainda tomava antibioticos e enjeções para não ter problemas com trombose. Fiquei com um pouco de depressão.
Quinze dias depois da cirurgia já tomava banho sozinha (com cuidado), ainda sem levantar o braço. Só lavava a cabeça e fazia escova no salão. Comecei fazer drenagem linfática. As mamas começavam a desinchar e “pegar” uma forma mais harmonica. Ainda dormia sob efeito de medicação.
Com 20 dias de cirurgia, fui trabalhar. senti muitas dores nas costas e pedi um atestado médico de 3 dias. Já podia dormir de lado (um alivio).
Um mês de cirurgia. Foi um divisor de aguas, tudo melhorou. A forma dos seios estão ficando bonitas, apesar de um ter ficado mais redondinho e empinado do que o outro, mas é que um era mais caidinho do que o outro. A cicatrização ( que era o meu grande medo), está ficando fininha e boa de se ver. O médico disse que depois de 3 meses os seios vão ficar melhores ainda. Estou animada.
Hoje, depois de 35 dias, fui tirar o sutian de sustentação para passar a pomada kelo-cote e levei um susto enorme, tinha um pontinho amarelo com uma pequena secreção que ainda não sei se é um ponto inflamado ou um pelo incravado. Liguei para o médico, mandei foto por e-mail e liguei pra secretária dele. Estou esperando a resposta ansiosa…
Quando acho que está tudo bem, aparece isso. Estou preocupada.
Bom, minha vez de te responder… Pode ser apenas um ponto interno, que o próprio corpo expulsa com o tempo… E claro, esse movimento causa uma inflamaçãozinha local… Bom, o médico é quem saberá te dizer ao certo… Mas penso que não é de se preocupar…
Laura, como esta sendi sua recuoeracao? Ja tima banho inteiro? E os curativos? Vc mesmo troca? Hoje tem 5 dias que refuz a minha, piis os pintis abriram titodis
Oi Lu! Hj faz 13 dias que me operei. No início, ( três primeiros dias) senti muuuuita dor… Até pra respirar doía… Levantar da cama então… Muito dificil! Bom, com 4 dias fiz troca de curativos na clínica, limparam e colocaram nova gaze e micropore… Com 7 dias, limparam e colocaram apenas micropore. Amanhã, com 14 irei retirar alguns pontos e colocar micropore novamente. Minha vida praticamente voltou ao normal. Volto a trabalhar sexta, dirigi uma vez… Mas sei que ainda tenho que cuidar dos movimentos, pois pode abrir os pontos né… Mas já estou bem melhor, com 10 dias foi que realmente as dores diminuíram, parei com todos os medicamentos… Tomo banho inteiro desde a segunda troca, porém tenho que secar os curativos com secador. E só posso trocá-los se eles se soltarem ou ficar melando… Espero ter ajudado! Abcs
Puxa como me ajudou….Laura, na verdade essa e minha segunda cirurgia, essa foi pra reparar a cicatriz que ficou horrivel ainda nao troquei os curativos esta marcado para sexta feira, entao estou com medo de acontecer o que aconteceu antes.
Vamos trocando figuringas por aqui.
Boa sorte e muito obrigada
Ah… E digo isso, por que no meu parto, tive alguns pontos internos na vagina, justamente esses amarelinhos que são reabsorvíveis, porém nem todos foram reabsorvidos e tempo depois foram saindo sozinhos….
Tenho um mês e dez dias cindy, e um ponto apareceu também, meu médico me disse que é um ponto que està sendo expulso. Como jà voltei pra minha casa, longe do médico, ele me aconselhou tirar e me autorizou a procurar uma enfermeira. Isso acontece de um ponto não ser totalmente tirado e ser expulso depois. Espero ter ajudado.
Fiz a mastopexia com prótese há 7 dias, coloquei 285 ml. Antes da cirurgia perguntei pra Dra se tinha chance do bico do seio ficar projetado para baixo, pois havia visto uma foto aqui no blog e fiquei muito preocupada… Ela disse que nao, e mostrou como ficaria, bem empinadinho… Porém vejo pelo curativo que meu bico nao está empinado como ela disse que ficaria… Está bem inchado no colo, não sei se é por isso… Mas estou apavorada!!!! Por favor, me digam se o bico “sobe”, depois que o inchaço some?!!!! Alguém já passou por isso?!!!
Laura, não fique preocupada. Você vai ver um resultado melhor a partir de um mês. A mama vai desinchar e o bico do peito vai se ajeitando devagar. Calma!!!E naõ faça esforços nem movimente muito os braços.
Obrigada cindy… Realmente me falta paciência… E minha dúvida é que só vi uma foto parecida com o meu, e não tem atualização, por isso me preocupou…
Laura fiz mastopexia com protese de 335 ml e 305 ml devido assimetria q tinha. Acho q sei qual foto vc viu e se assustou com as aureolas baixa e bicos apontando para baixo. Tb fiquei apavorada e ate mostrei pro meu medico perguntando se ficaria daquele jeito e ele disse q nao. O fato eh q minhas aureolas ficaram baixas e o bico tb apontando pra baixo. Hj faz exatos 60 dias q fiz a cirurgia. Se em mais 60 dias nada mudar meu medico fara a correçao para subi las. Ele fara um cortezinho tipo uma meia lua na parte superior das mamas mas isso ser feito no consultorio logico q com a anestesia local. Mas acho q ele deveria cortar em volta da aureola toda,subila para o local correto e depois fechar . O q vcs acham, concordam comigo ou nao? Laura se vc quiser me mande seu email pars trocarmos fotos. O meu eh amandalima.78@hotmail.com bjs
Laura fiz mastopexia com protese de 335 ml e 305 ml devido assimetria q tinha. Acho q sei qual foto vc viu e se assustou com as aureolas baixa e bicos apontando para baixo. Tb fiquei apavorada e ate mostrei pro meu medico perguntando se ficaria daquele jeito e ele disse q nao. O fato eh q minhas aureolas ficaram baixas e o bico tb apontando pra baixo. Hj faz exatos 60 dias q fiz a cirurgia. Se em mais 60 dias nada mudar meu medico fara a correçao para subi las. Ele fara um cortezinho tipo uma meia lua na parte superior das mamas mas isso ser feito no consultorio logico q com a anestesia local. Mas acho q ele deveria cortar em volta da aureola toda,subila para o local correto e depois fechar . O q vcs acham, concordam comigo ou nao? Laura se vc quiser me mande seu email pars trocarmos fotos. O meu eh amandalima.78@hotmail.com bjs
Ola, alguem poderia me ajudar?, pq nao encontro ninguem q tenha acontecido o mesmo problema q eu!. Eu fiz a mastopexia em T, e sai do hospital com uma mama mais inchado que outro ou maior nao sei, o fato é que tenho um mês e um esta bonito e redondo e outro do lado esquerdo, quadrado e mais inchado e isso é normal?, nao sei se é o fato de dormir que, sem querer viro de lado desde a primeira semana de cirurgia, dai ja eu nao sei o que é dormir? Alguém pode me ajudar…
oi Enusia sempre têm um que desincha mais devagar que o outro, tenho um pouco mais de um mês de operada , e o meu direito continua um pouquinho maior e mais inchado que o esquerdo. No inicio ele estava bem maior, mas o médico me disse que pode levar uns 3 meses pra ele desinchar totalmente. Eu durmo de costa, ele ainda n me eutorizou a dormir delado. So sei que acordo do mesmo jeito que durmo, não sei se viro a noite.
Nussa eu estou na mesma situacao que vc estou mto nervosa naum vejo agora que fecha este buraco mto triste..
Muito cuidado com esse buraco, viviane, hoje fazem 4 dias da minha cirurgia de reparo de cicatriz, entao repouso total, se nao vai anrindo mais
Meninas,
Fiz minha cirurgia de mamoplastia redutora em abril. O medico me indicou a fita de silicone comprei, porém, não comecei a usá-la de inicio, pois os pontos internos resolveram sair, e como estava aberto não pude usar a fita.
Só comecei usá-la a dua semanas. e depois comecei a usar, estou percebendo que a cicatriz está mais acentuada, estou até com medo de ser queloide. Por favor, alguem sabe me informar se é possivel, pois a fita é justamente para evitar queloide e no meu caso pelo que estou vendo está acontecendo o contrario. por favor, me ajudem, pois estou desesperada, ainda mais que a minha cicatriz não está bonita por causa dos pontos que sairam, abrindo o local da cirurgia.
Desde já, obrigada.
Abraços!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Eu também usei essa fita de silicone que por sinal é bem cara. No meu caso me arrependi muito, pois deu alergia e ficou mais escura minha cicatriz. Agora retoquei a cicatriz e não vou mais usa-lás. O melhor mesmo é a pomada Contractubex. Bjs
Vou fazer minha mastopexia com prótese mês que vem, mas lendo todos os relatos aqui estou mto na duvida se vale a pena, já uso prótese mas depois de amamentar 2 vezes deu uma caída, já to considerando a hipótese de apenas trocar a prótese, to com medo de sofrer tanto e depois cair d novo ou nao ficar legal, alguém aqui fez subglandular? Nao queria fazer submuscular.
olá meninas… quero fazer minha cirurgia em dezembro e estou na duvida entre a redução com ou sem silicone.Um dos médicos me falou que ele pode fazer encherto com a retirada de glandula mamaria para o colo dando o mesmo efeito que o silicone…será que fica mesmo com esse efeito??? se alguem já fez e deu certo …por favor me ilumine!!!! obrigada!
ops…enxerto!!!!
OLA, GIOVANE, HA UM ANO RETIREI O EXCESSO DE DE PELE DO SEIO E ACHEI K IRIA FICAR LEGA, APESAR DE ALGUMAS PESSOAS DIZEREM K NAO IRIA FICAR. BOM, O SEIO FICOU
ATE LEGAL MAS NAO FICOU BEM FIRME COMO EU KERIA, ENTAO RESOLVI ARRUMAR A PROTESE. A PRINCIPIO KERIA COLOCAR O MINIMO POSSIVEL POIS MEU SEIO NAO ERA TAO PEQUENO E ENTAO O MEDICO DISSE K NO MEU CASO TERIA K ARRUMAR 250ML PRA PODER FICAR FIRME. ARRUMEI HA 22 DIAS E AINDA TA BEM INCHADO. TO ANCIOSA PRA VER O RESULTADO FINAL QUE SEGUNDO ELE, APENAS APOS 8 MESES É K SE VE REALMENTE COMO FICOU. ACHO MELHOR VC COLOCAR A PROTESE E ABAIXO DO MUSCULO.
OBRIGADA
Meninas socorroooooo alguém por favor me ajude!!!!
Faz 33 dias que fiz mastopexia com próteses, em torno da cicatriz está saindo o ponto interno, fica pontinha pra fora, espetando.
Já aconteceu isso com alguém??????
ISSO É NORMAL, O SEU ORGANISMO AOS POUCOS VAI COLOCANDO PRA FORA.
Tenho que dividir: ja tinha feito mastopexia em 2007, e minha cicatrização foi muito dificil na ocasião, o corte foi um “T” invertido, e a cicatriz não ficou boa, ficou aparente, escura e irregular. Fiz novamente, troquei o silicone e o medico utilizou o mesmo corte em “T”… assisti uma entrevista na TV com um cirurgião famoso, e ele indicou o uso de Omega 3(em capsula), vitamina C e Glutamina… o Omega 3 impede processos inflamatorios na cicatriz, é otimo para a pele, comecei a tomar 2 meses antes da cirurgia e tomo até hoje. Incrível a velocidade da minha cicatrização, e pasmem, com 24hs de operada não havia uma marquinha roxa sequer da lipo, apenas o inchaço normal, mas nada de roxo ou vermelhidão!!! Com 8 meses de operada nem consigo ver minha cicatriz da mama ou dos pontos da lipo. O omega 3 e a vitamina C ainda utilizo e nunca vou parar de tomar, pois melhorou minha pele no gera, espinhas, rugas, marcas..tudol! Amei!!!! E continuo amando!!!
Fernanda, boa noite..
Para que serve a Glutamina??
oi Fernanda, não sabia do ömega 3, mas minha tia me aconselhou tomar complexo B. To com 40 dias de operada e minha cicatriz ta quase invisivel. Não sei se é porque tenho boa cocatrização ou se foi o complexo B que ta ajudando. Vou tomar omega 3 também obrigada pela dica.
Fernanda, o omega 3 ja é pronto ou tem que fazer através de formula, onde vc comprou? grata!
Boa tarde, vim compartilhar minha experiência. Hoje faz 1 semana que realizei minha mastopexia com próteses de 280 ml. A cirurgia em si foi tranquila, minha cirurgiã é um amor, esclareceu todas minhas dúvidas e ainda me passou muita confiança quanto ao resultado.
No entanto, a primeira semana é bem dolorida, mas nada que os remédios indicados não alivie.
Ainda estou com o curativo, trançados de micropore, dá mais segurança. Trocarei amanhã.
Quantos as atividades, consigo me alimentar sozinha, ir ao banheiro, tomar banho completo só fui conseguir no 3 dia.
Enfim, esse é meu relato….
MENINAS.. FAZ 7 MESES QUE FIZ A CIRURGIA POR[EM NAO GOSTEI DO RESULTADO DAS AREOLAS.. UMA FICOU MAIOR DO QUE EU
ESPERAVA E OUTRA FICOU UM POUCO TORTA.. ASSIM QUE FIZER 1 ANO IREI RETORNAR NA MINHA PROXIMA CONSULTA PRA REDUZIR O TAMANHO SÓ DAS AREOLAS.. JA ACONTECEU ISSO COM ALGUMA DE VOCÊS? E SÓ MAIS UMA DUVIDA TENHO FLACIDEZ, MEUS SEIOS NÃO ESTAO DUROS ISSO É NORMAL? NÃO ESTAO CAIDOS MAS TB NÃO ESTÃO DURINHOS!! BJS
Oi Camila! Fiz a minha mastopexia e protese 285 submuscular sebbin, faz 9 dias. Ainda nao estou gostando do resultado, pois minha aureóla está baixa e o bico aponta pra baixo… Fiquei preocupada, mas a Dra disse que a prótese bascula, e desce um pouco, e então o bico aponta… Nao sei se devo acreditar… Mad vc fez tem 7 meses, acho que já é o suficiente pro resultado da protese, (cicatriz, um ano pra avaliar). Acho que vc pode procurar o médico e conversar sobre correção, pois pelos relatos que vi, posição de aureola é simples de resolver. Quanto a firmeza, talvez vc já tinha seio o suficiente, e ele “esconde” a prótese, que tem uma consistência mais firme… Abcs
OLA MENINAS,BOM EU FIZ A MINHA CIRURGIA MASTOPEXIA COM PRÓTESE HA 24 DIAS E SINTO MUITA DOR ,MAS O QUE VEM MELHORANDO COM O PASSAR DOS DIAS,NO DÉCIMO DIA SENTI MUITA DOR TANTA QUE FIQUEI DUAS NOITES SEM DORMIR,A MAMA DIREITA FOI RETIRADA MAIS PELE ENTÃO É A QUE MAIS ME INCOMODA, SINTO MUITA ARDÊNCIA COMO SE FOSSE ASSADURA QUEIMADURA TANTO NA FERIDA QUANTO NA PRÓPRIA PELE,ALGUÉM AI TEM ESSE SINTOMA,O QUE VCS USAM PARA AMENIZAR,O PRÓPRIO MODELOR INCOMODA MUITO EM CONTATO COM A PELE,BOM ESTOU PASSANDO RIVOCINA E NEBACETIN ESSE CURATIVO É FEITO APÓS O BANHO,SINTO ELAS BEM INXADAS AINDA E ME INCOMODA MUITO O FATO DE NAO CONSEGUIR FAZER AS COISAS SOZINHA,COISAS COMO LAVAR OS CABELOS,PENTEAR ,AS VEZES SERVIR MEU PROPRIO PRATO.PENSEI QUE DENTRO DE UMA SEMANA JA ESTARIA FAZENDO ISSO COM FACILIDADE …BOM ESSA E MINHA EXPERIENCIA !!!BJS
TATY PEGUE FERIAS DE 30 DIAS SEM DUVIDA !!!! VAI PRECISAR ESSA E UMA CIRURGIA QUE EXIGE MUITO REPOUSO E A RECUPERAÇÃO DEMORA!
Eu fiz mastopexia na clínica Master Health em junho de 2012 e o resultado foi incrível. Como alguns comentaram, é importante tirar todas as dúvidas antes de operar, confiar na equipe técnica e ter os cuidados necessários.
Tereza tb farei la com que medico vc fez?
Oi meninas! Tambem realizei esse procedimento de tirar o excesso de mama e depois colocar protese!
Em fim percebi que muitas de vcs estao preocupadas com as cicatrizes, posso dizer que obtive uma excelente recuperação isso deu- se ao fato que nos primeiros 10 dias não fiz nem movimento brusco e sempre usando o sutiã, porem dois pontos meus abriram fiquei preocupada tambem, entao utilizei a pomada Colagenase que foi execelente, no mais hj esta fazendo 2 meses e 6 dias que realizei a cirurgia, posso dizer que a cicatriz esta praticamente imperceptível. No entanto até hj continuoo usando o sutiã indicado….lembrando que ainda por alguma vezes utilizo a micropore e a pomada CICATRICURE!
Mas acredito que o principal fator da recuperação é obter um bom repouso!
Oi gente, fix cirurgia de mastoplastia a um mês e meio, os pontos foram retirados aos poucos, sem problemas a esparadrapagem trocada a cada 10 dias , o importante e escolhermos um bom profissional e boa equipe cirúrgica.
Bjus e boa recuperação a todas.
Fiz minha cirurgia nos seios, o médico tirou a flacidez e colocou 300ml de silicone…começou meu pesadelo ( 07 de janeiro )……Era o meu grande sonho, deixar meus seios lindossssssssss…..Mas meu sonho virou um peadelo….Com 16 dias começou seroma, depois deiscencia ( se abriu na parte de baixo ) a aureola esuqerda tbm se abru abaixo do mamilo..enfim….voltei a clínica no dia 4 de fevereiro para refzer alguns bons pontos que estavam abertos… Hj estou tratando o mamilo esquerdo pois se abriu novamente e esgassou a pele e está numa sensíbilidade terrivel e estou tratando …enfim estou com 64 dias no total a espera de ficar bem….Triste, pq nunca pensei em passar por isso, estou numa depressão profunda..bjs meninas.
É TB TÔ PASSANDO POR ISSO
Tbm estou passando por isso, fiz minha cirurgia no dia 10/05/13. Na terceira semana abriu o seio esquerdo ( se abriu na parte de baixo), agora estou tomando antibióticos, estou com medo, não sei como vai ficar depois, a doutora avisou q vou ter que levar alguns pontos. Você sabe dizer o q porque isto acontece?
Dani, ne oassa seu email passei por tudo isso e refiz z cirurgia tem 4 dias te mando as fotos de comi ficou. Lucdecir@gmail.com
Fiz minha cirurgia de Mamoplastia Redutora em 10 de junho 2013, estava tdo bem até a retirada dos pontos, bem na parte de baixo na junção do T fez um buraco e começou a sair um liquido bem clarinho, voltei ao medico ele costurou mas no dia seguinte estava aberto, não adiantou, mandou passar pomada a base de colágeno (Iruxol) o buraco continua, vaza bem pouco, meu seio esta duro feito pedra, estou desanimada, sem saber como isso vai terminar!!
GENTE, QUANTO A SENSIBILIDADE DE VOCÊS.. FAZ 7 MESES QUE FIZ A CIRURGIA E NÃO SINTO COMPLETAMENTE NADA AINDA NA REGIÃO DO MAMILO!!! ME AJUDEM
Estou com minha cirurgia marcada para o mês 05/2013, mastopexia + protese de 240ml, a minha dúvida é a seguinte..Quanto tempo vocês pegaram de férias, estou na dúvida se tiro 20 ou 30 dias, depois de ver alguns depoimentos sobre as cicatrização me bateu um medoo..Me ajudem!! Beijos
face ** to ruim hoje ahhhhhhhhh :/ rs
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Jéssica Silva
Bom dia meninas meninas !
Meu nome e Jéssica meu e mail é : Jéssicasilva408@yahoo.com
Eu tenho 18 anos e ao longo da minha vida tentei emagrecer , sempre fui gordinha … quando fiz 15 anos ! resolvi parar de ser humilhada ! e resolvi mudar ! e mudei ! perdi 25 kilos. aos 17 anos ! apos muita luta estava eu MAGRA porem não me sentia bem com meus peitos caidos e flacidos , foi então que começei a pensar em operar apos uma grande busca pelo rio de janeiro , encontrei a santa casa ! operei dia 27-02-2013 sai dia 28-02-2013 quando o medico abriu para fazer os curativos eu logo vi que o meu direito estava perfeito ! mais o esquerdo ( torto e “sem forma” ) fui pra casa e ao longo dos dias só vejo melhoras , tenho fotos de tudo que passei e posso mostrar a voces não estão perfeitos porque perfeição somente em Deus mais estão redondos e normais . Nos primeiros dias 27-28-29 senti aquele desconforto para dormi o peso me incodou um pouco os bicos dos meus seios inchados mais nada GRAVE ! OU FORA DO COMUM. eu uso o sutian , usei a meia , não uso a fita ainda porque o medico não mandou mais ele já pediu para eu entrar em contato com a silimed e comprar . Em relação ao repouso eu não saiu de casa e quando saiu e de taxi logo programo bem minhas saidas eu sinto incomodo no sol ! logo sou EVITO. ao MAXIMO ! como ( normal ) mais evito gordura , como mais salada , frango , arroz e feijão. a noite sopa leve ou algum shake bem leve . em relação aos minhas cicatrizes T invertido o esquedo tem 1 ponto inflamado não aberto leve secreção amarelada – avermelhada ate mesmo o esquerdo esta bem redondo e a cada dia ficando melhor e mais redondo ! Um beijo a todas si alguem quiser falar comigo meu facebook – http://www.facebook.com/profile.php?id=100005138974375
UM beijo a todas ! Fiquem com Deus !
Meninas igonorem o começo do que eu escrevi , eu escrevi pelo faço copiei e colei e saiu assim 🙂 rs acontece mais ta ai espero ter ajudado ! desculpa a dona da pagina ! :/ beijos!!