L-Carnitina emagrece?
Meninas, tudo bem com vocês?
Então, a fim de melhorar e potencializar meu condicionamento físico e queima de gordura, a duas semanas orientada por uma Nutricionista, comecei a tomar 500 mg antes do almoço e jantar de L-Carnitina. Gostaria de saber se alguma de vocês que freqüentam o blog já utilizaram e como foi o resultado…
Segundo alguns artigos que andei pesquisando a L- Carnitina atua no processo de queima de gordura corporal, uma vez que participa no mecanismo que transporta a gordura para as mitocôndrias das células onde são queimadas e transformadas em energia.
Além da perda de peso, ela também aumenta as defesas imunológicas, atua no desenvolvimento das faculdades mentais, e ainda reduz os níveis de triglicerídeos e colesterol. A recomendação diária para a suplementação deste aminoácido é de 0,5 e 2 gramas/dia.
Caso você tenha usado e obtido bons resultados, deixe um comentário!!! Beijos.
Eu tomei antes de ter meu 2 filho…. tive uma gravidez super boa mais engordei bastante…tipo 106 kilos… voltei a malhar e tomar a l-carnitina = oléo de cartamo….. 5 mese depois estou pesando 87 kilos menos doque tinha antes de engravidar e meu abdomem ficou muito legal… eu recomendo sim…
comprei l carnitina e malho a tarde tenho q tomar em jejum a tarde ou posso fazer um lanche antes…. e gostaria de saber se parar de tomar l carnitina eu volto a engordar
Vocês viram que a Midway conseguiu registro da ANVISA para produzir a L-Carnitina no Brasil???
Já tem em até em alguns sites pra vender!
A L-Carnitine é crucial(fundamental) para quem quer perder gordura mais rápido e ficar em plena forma e ainda com a saúde maravilhosamente em dia, já cheguei e perder 7 kilos em menos de 6 meses tomando a L Carnitine e ”mantendo exercicios fisicos regulares”, tem que ser a importada mesmo, aqui no brasil tem a da Probiótica ou da Nutrilatina mas a concentração e baixa 1000mg a cada 30ml e muito cara em média R$45,00 a de 360ML. A melhor de todas que já encontrei é a importada da marca Now Foods de(473 ml)e dosagem de 3000mg a cada 15ML (mais que o triplo da concentração por menos da metade do preço, se for comparar como precisamos de no máximo 2000mg por dia você só vai tomar +0- 10ml para obter o indicado, compro sempre pelo site da iHerb.com que custa média $20.00 +0- 35 reais se for com o desconto especial, sem o desconto fica quase $30,00, quem interessar pode usar meu código de descontos como sempre compro lá basta informar meu código para ter o desconto é (FIR252). Muita saúde a todos e boa sorte! firmotron@hotmail.com
Estou tomando óleo de coco em capsulas, 2 vezes ao dia. Com caminhada e uma dieta já conseguir emagrecer bastante!!!
Eu já tomei por duas vezes tem uns 7 anos. Realmente te dá pique e ajuda a emagrecer (sem milagres!!! fechando bem a boca), mas se vc parar de tomar, o seu metabolismo fica super dependente da substancia e fica muito lento, isso significa que vc vai ter que tomar para sempre ou vai engordar muitoooo depois. Não recomendo, pois me deu gastrite tb.
Emagrece sim…mas não pode parar nunca mais de fazer exercicio fisico, senão engorda o triplo…
De onde vc tirou esta informação?